MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zalewski Piotr	Sezonów startowych	13	2008-2020	100 km
	Zarejestrowanych startów	202	rekordowo: 2013 (45)	42.195 km	04:53:15 Warszawa (2011)
aleTEMPO	Kilometrów w startach	2530.74	rekordowo: 2013 (435)	21.097 km	01:54:18 Warszawa (2014)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	235:43:3	rekordowo: 46:55:54 (2013)	10 km	00:47:09 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	3 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:22:48 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	139	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.27	Olsztyn	Elemental Tri Series Olszty...	25.75	01:40:25 01:40:25	3:54/km 3.54/km	189/210 114/124 160/171	POL	100-999

	2017.06.04	Ślesin	Garmin Iron Triathlon Ślesi...	28.25	01:36:17 01:36:17	3:24/km 3.24/km	176/208 42/48 137/155	POL	100-999

	2016.02.17	Warszawa	Warszawa Nocą 2015 E4	6	00:48:20 00:48:20	8:03/km 8.03/km	67/78	POL	10-99
	2016.01.13	Warszawa	Warszawa Nocą 2015 E3	6.5	00:55:15 00:55:15	8:30/km 8.30/km	59/76	POL	10-99

	2015.11.21	Warszawa	VII Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:16:52 00:16:52	4:48/km 4.48/km	4/9 ?/? 3/4	POL	1-9
	2015.10.14	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E5	5.678	00:41:19 00:41:19	7:17/km 7.17/km	62/66	POL	10-99
	2015.09.16	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E4	7	01:10:03 01:10:03	10:00/km 10.00/km	66/67	POL	10-99
	2015.06.28	Susz	Susz Triathlon 2015 - Dys...	26.74	01:39:17 01:38:17	3:43/km 3.41/km	366/452 20/28 306/364	POL	100-999
	2015.06.17	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E3	5.7	00:38:33 00:38:33	6:46/km 6.46/km	79/93	POL	10-99
	2015.05.20	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E2	6.689	00:51:53 00:51:53	7:45/km 7.45/km	89/94	POL	10-99
	2015.04.22	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E1	6.07	00:35:26 00:35:26	5:50/km 5.50/km	72/94	POL	10-99
	2015.04.18	Dziekanów Leśny	III Bieg Łosia	17.4	01:41:02 01:41:02	5:48/km 5.48/km	283/430 ?/? 226/275	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:40:40 00:40:40	6:06/km 6.06/km	34/56	POL	100-999
	2015.03.14	Falenica	FalIno 2015 VI edycja	9.5	01:21:30 01:21:30	8:35/km 8.35/km	17/25	POL	10-99
	2015.03.11	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E5	6.7	00:47:28 00:47:28	7:05/km 7.05/km	55/61	POL	10-99
	2015.02.07	Falenica	FalIno 2015 IV edycja	11.477	01:52:02 01:52:02	9:46/km 9.46/km	28/33	POL	10-99
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:39:14 00:39:14	5:53/km 5.53/km	74/111	POL	100-999
	2015.01.24	Falenica	FalIno 2015 III edycja	8	01:14:08 01:14:08	9:16/km 9.16/km	21/27 ?/? 21/27	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:40:27 00:40:27	6:04/km 6.04/km	56/84	POL	100-999
	2015.01.14	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E3	8.17	01:01:30 01:01:30	7:32/km 7.32/km	72/84	POL	10-99

	2014.12.10	Warszawa	Warszawa Nocą 2014	7.5	00:62:59 00:62:59	8:24/km 8.24/km	69/80	POL	10-99
	2014.11.23	Warszawa	VI Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:17:09 00:17:09	4:53/km 4.53/km	6/9	POL	10-99
	2014.11.19	Warszawa	Warszawa Nocą 2014	5.6	00:49:22 00:49:22	8:49/km 8.49/km	54/78	POL	10-99
	2014.10.25	Warszawa-Praga	parkrun	5	00:25:24 00:25:24	5:05/km 5.05/km	49/79 10/14 44/58	POL	10-99
	2014.09.27	Warszawa	ParkRun Warszawa Praga	5	00:23:43 00:23:43	4:45/km 4.45/km	31/65 2/4 28/49	POL	10-99
	2014.09.21	Zalesie Górne k.Wars...	Eskapebolino 2014 jesień	7.911	01:26:00 01:26:00	10:52/km 10.52/km	1/13	POL GEO.	10-99
	2014.09.10	Warszawa	Szybki Mózg E5	5	00:48:40 00:48:40	9:44/km 9.44/km	80/83	POL	10-99
	2014.06.25	Warszawa	Szybki Mózg E4	7.56	00:49:17 00:49:17	6:31/km 6.31/km	70/75	POL	100-999
	2014.05.21	Warszawa	Szybki Mózg E2	5.44	00:34:36 00:34:36	6:22/km 6.22/km	62/79	POL	100-999
	2014.05.10	Dziekanów Leśny	Bieg Łosia	17.4	01:38:03 01:38:03	5:38/km 5.38/km	224/324	POL	100-999
	2014.04.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	56/113 6/14 ?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Otwock	ZAW -OR 2014	12.659	01:48:41 01:48:41	8:35/km 8.35/km	14/17 2/2 9/12	POL	10-99
	2014.03.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	76/140 4/9 71/109	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	Fal InO (runda 6)	6.288	00:54:50 00:54:50	8:43/km 8.43/km	26/35 ?/? 26/35	POL	10-99
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:38:02 00:38:02	5:42/km 5.42/km	35/65	POL	100-999
	2014.03.12	Warszawa	Warszawa Nocą E5	7.4	00:52:35 00:52:35	7:06/km 7.06/km	51/63	POL	100-999
	2014.02.12	Warszawa	Warszawa Nocą E4	5.277	00:41:26 00:41:26	7:51/km 7.51/km	56/69	POL	10-99
	2014.01.25	Warszawa	X rajd na orientację Falino...	9	01:13:12 01:13:12	8:08/km 8.08/km	21/27 ?/? 21/27	POL	10-99
	2014.01.15	Warszawa	Warszawa Nocą E3	7.793	00:58:50 00:58:50	7:33/km 7.33/km	56/62	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	Falino 2014	7.576	01:02:56 01:02:56	8:18/km 8.18/km	29/35 ?/? 29/35	POL	10-99
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.333	00:20:10 00:20:10	6:03/km 6.03/km	70/110	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa Falenica	FalIno-2 edycia	6.93	00:58:54 00:58:54	8:30/km 8.30/km	25/37 ?/? 25/37	POL	10-99
	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:39:33 00:39:33	5:56/km 5.56/km	45/90	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	FalIno - Falenickie Zimowe ...	5.037	00:48:10 00:48:10	9:34/km 9.34/km	17/32 ?/? 17/32	POL	10-99
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.333	00:18:47 00:18:47	5:38/km 5.38/km	32/78 2/2 27/43	POL	100-999
	2013.12.11	Warszawa	Warszawa Nocą E2	8.286	01:02:52 01:02:52	7:35/km 7.35/km	31/40	POL	10-99
	2013.11.20	Warszawa	Warszawa Nocą E1	7.5	00:51:29 00:51:29	6:52/km 6.52/km	44/52 10/23 ?/?	POL	10-99
	2013.10.19	Młodzieszyn k.Warsza...	UNTS Cup 2013	8	01:18:28 01:18:28	9:49/km 9.49/km	?/? 7/7 ?/?	POL GEO.	?
	2013.10.08	Warszawa	Warsaw Track Cup - sztafeta...	0.4	00:01:21 00:01:21	3:23/km 3.23/km	21/21	POL	10-99
	2013.10.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:06:19 00:06:19	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:23:32 00:23:06	4:42/km 4.37/km	374/3157 386/1683 ?/?	POL	1000+
	2013.09.25	Warszawa	Szybki Mózg E5	3.41	00:25:12 00:25:12	7:23/km 7.23/km	10/22	POL	10-99
	2013.09.04	Warszawa	Szybki Mózg E4	3.39	00:45:56 00:45:56	13:33/km 13.33/km	32/56	POL	10-99
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup - sztafeta	0.4	00:01:22 00:01:22	3:25/km 3.25/km	25/25	POL	10-99
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:13:28 00:13:28	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.18	Siedlce	IV Triathlon Siedlecki	13.4	01:11:14 01:11:14	5:19/km 5.19/km	104/147 15/22 92/119	POL	100-999
	2013.06.23	Susz	Sprint Triathlon Susz	26.74	01:37:28 01:37:28	3:39/km 3.39/km	231/308 27/42 214/275	POL	100-999
	2013.06.18	Warszawa	ROWER & ROLL	14	01:27:00 01:27:00	6:13/km 6.13/km	5/16	POL	10-99
	2013.06.05	Warszawa	Szybki Mózg E3	4.13	00:33:43 00:33:43	8:10/km 8.10/km	29/67	POL	10-99
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:06:10 00:06:10	4:07/km 4.07/km	11/15	POL	10-99
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	0.4	00:01:24 00:01:24	3:30/km 3.30/km	15/16	POL	10-99
	2013.05.18	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	25	02:25:32 02:25:32	5:49/km 5.49/km	21/25	POL	10-99
	2013.05.15	Warszawa	Szybki Mózg E2	4.85	00:30:56 00:30:56	6:23/km 6.23/km	29/56	POL	10-99
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup - sztafeta...	0.8	00:03:06 00:03:06	3:53/km 3.53/km	12/15	POL	10-99
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:51 00:03:51	3:51/km 3.51/km	8/15	POL	100-999
	2013.04.26	Malcanów k.Warszawy	15. Grand Prix Mazowsza w B...	34.114	05:48:38 05:48:38	10:13/km 10.13/km	?/? 9/12 ?/?	POL GEO.	?
	2013.04.17	Warszawa	Szybki Mózg E1	3.99	00:24:03 00:24:03	6:02/km 6.02/km	11/54	POL	10-99
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	17.4	01:53:14 01:53:14	6:30/km 6.30/km	159/217	POL	100-999
	2013.04.01	Warszawa	XXIX Wielkanocny Rajd na or...	8.14	02:14:04 02:14:04	16:28/km 16.28/km	6/16	POL	10-99
	2013.03.21	Warszawa	Utop Marzannę	4.839	01:11:34 01:11:34	14:47/km 14.47/km	3/13	POL	10-99
	2013.03.13	Warszawa	Warszawa Nocą E5	4	00:36:16 00:36:16	9:04/km 9.04/km	16/36	POL	10-99
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:38:34 00:38:34	5:47/km 5.47/km	24/42	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	FalInO (runda 5)	3.416	00:29:20 00:29:20	8:35/km 8.35/km	8/19 ?/? 8/19	POL	10-99
	2013.02.20	Warszawa	Warszawa Nocą E4	6.339	00:43:29 00:43:29	6:52/km 6.52/km	27/45	POL	10-99
	2013.02.16	Legionowo	Zima z Mapą	14	02:10:11 02:10:11	9:18/km 9.18/km	16/16	POL	10-99
	2013.01.16	Warszawa	Warszawa Nocą E3	4.93	00:36:18 00:36:18	7:22/km 7.22/km	20/37	POL	10-99
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.59	00:33:10 00:33:10	7:14/km 7.14/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa	FalInO (Runda II)	2.9	00:35:51 00:35:51	12:22/km 12.22/km	29/42 ?/? 29/42	POL	10-99
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:39:52 00:39:52	5:59/km 5.59/km	40/67	POL	100-999
	2013.01.05	Otwock	Marsze na Orientację Świder...	5.92	01:40:00 01:40:00	16:54/km 16.54/km	1/9	POL	1-9
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:39:56 00:39:56	5:59/km 5.59/km	42/75	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:43:53 00:43:53	6:35/km 6.35/km	38/69 4/5 ?/?	POL	100-999
	2012.12.29	Warszawa Falenica	III Duathlon Biegowy (bieg ...	11.01	01:46:28 01:46:28	9:40/km 9.40/km	9/12 ?/? 7/9	POL	10-99
	2012.12.12	Warszawa	Warszawa Nocą E2	3.76	00:29:26 00:29:26	7:50/km 7.50/km	24/44	POL	10-99
	2012.11.28	Warszawa	Warszawa Nocą E1	2.7	00:33:27 00:33:27	12:23/km 12.23/km	13/50	POL	10-99
	2012.11.25	Warszawa	IV Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:16:10 00:16:10	4:36/km 4.36/km	10/17 ?/? 6/10	POL	10-99
	2012.11.17	Warszawa	Sztafeta w Skaryszaku	1.758	00:07:38 00:07:38	4:21/km 4.21/km	4/9	POL	10-99
	2012.10.03	Warszawa	Warsaw Track Cup IV edycja	1	00:03:51 00:03:51	3:51/km 3.51/km	35/47	POL	10-99
	2012.09.15	Warszawa	IV Triathlon Warszawski	6.2	00:22:27 00:22:27	3:37/km 3.37/km	22/31	POL	10-99
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	3	00:13:12 00:13:12	4:24/km 4.24/km	69/89	POL	10-99
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:23:24 00:23:24	4:41/km 4.41/km	141/523 19/64 136/375	POL	100-999
	2012.08.26	Siedlce	III Triathlon Siedlecki	13.4	01:08:41 01:08:41	5:08/km 5.08/km	107/146 95/121 95/121	POL	100-999
	2012.07.07	Susz	Herbalife Triathlon Susz	25.75	01:44:21 01:44:21	4:03/km 4.03/km	292/307 44/45 266/272	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:23:29 00:23:01	4:42/km 4.36/km	517/1224 120/257 486/948	POL	1000+
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:06:12 00:06:12	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	30	03:01:06 03:01:06	6:02/km 6.02/km	11/19	POL	10-99
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	1	00:03:47 00:03:47	3:47/km 3.47/km	60/81	POL	10-99
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	6.66	00:45:36 00:45:36	6:51/km 6.51/km	49/59	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	3.33	00:18:07 00:18:07	5:26/km 5.26/km	24/55	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	3.33	00:19:47 00:19:47	5:56/km 5.56/km	31/72	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:28:54 01:28:22	5:56/km 5.53/km	864/1020 140/151 765/863	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.2	00:33:32 00:33:32	7:59/km 7.59/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	3.3	00:18:28 00:18:28	5:36/km 5.36/km	34/84	POL	100-999

	2011.12.18	Emów / Wiązowna	Mienia Winter Trail	7	00:41:16 00:41:16	5:54/km 5.54/km	69/87 10/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	3.333	00:18:06 00:18:06	5:26/km 5.26/km	26/51	POL	100-999
	2011.11.26	Warszawa	III Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:15:40 00:15:40	4:27/km 4.27/km	7/18 ?/? 3/9	POL	10-99
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:26:31 00:26:31	5:18/km 5.18/km	88/130 11/14 73/91	POL GEO.	100-999
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	3	00:13:16 00:13:16	4:25/km 4.25/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:25:28 00:25:28	5:06/km 5.06/km	82/120 4/4 33/42	POL	100-999
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:43 00:03:43	3:43/km 3.43/km	45/60	POL	10-99
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:26:59 00:26:59	5:24/km 5.24/km	91/123 8/10 38/43	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	03:35:53 03:35:53	16:36/km 16.36/km	89/141	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:23:37 00:23:20	4:43/km 4.40/km	181/1274 13/75 164/811	POL	1000+
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	15	01:13:23 01:13:23	4:54/km 4.54/km	95/145	POL	100-999
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:23:25 01:23:25	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:05:55 00:05:55	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:13:12 00:13:12	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.07	Warszawa - Wesoła	Wesoła Stówa	25	02:17:43 02:17:43	5:31/km 5.31/km	15/27	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:32 00:22:48	4:42/km 4.34/km	463/1740 97/259 443/1363	POL	1000+
	2011.04.27	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.74	00:12:00 00:12:00	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:25:13 00:25:13	5:03/km 5.03/km	?/? 31/62 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	4.7	00:22:38 00:22:30	4:49/km 4.47/km	70/171 13/26 60/120	POL	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:26:47 00:26:47	5:09/km 5.09/km	111/237	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:27:10	5:26/km	95/134 8/8 76/91	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:28:04 00:28:04	5:37/km 5.37/km	67/92 4/5 ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:33:20 01:32:32	6:13/km 6.10/km	783/897 111/116 701/742	POL	100-999

	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:27:37 00:27:37	5:31/km 5.31/km	81/97 7/7 45/51	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:29:57	5:59/km	70/81 8/8 46/51	POL	100-999
	2010.06.27	Warszawa	Warszawskie Mistrzostwa Ści...	5	00:27:18 00:27:18	5:28/km 5.28/km	43/47	POL	10-99
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:33:44 01:33:00	6:15/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5.262	00:27:15	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:25:58 00:25:29	5:12/km 5.06/km	?/? 110/191 456/686	POL	1000+
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	2.422	00:12:00 00:12:00	4:57/km 4.57/km	139/181	POL GEO.	100-999
	2010.05.15	Warszawa	III Bieg Szczęścia	5	00:27:39 00:27:32	5:32/km 5.30/km	177/247	POL	100-999
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:26:15 00:25:58	5:15/km 5.12/km	292/412	POL	100-999

	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	5	00:28:05 00:27:29	5:37/km 5.30/km	376/984 28/78 318/661	POL	1000+
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:34:08 01:33:23	6:17/km 6.14/km	?/? 32/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gdańsk	Pomorski Bieg Europejski	1.483	00:04:58	3:21/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5.4	00:32:20 00:31:26	5:59/km 5.49/km	?/? 23/25 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:11

18:04

18:00

17:43

17:40

17:27

17:25

17:22

17:09

17:02

16:57

16:52

16:40

16:38

16:35

16:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |